COMMENT AVOIR CONFIANCE EN SOI ?

 

 

La confiance en soi, c’est quoi ?

 

Définir précisément le terme “confiance en soi” peut être compliqué.

La confiance en soi c’est ce que chacun ressent face aux défis et aux imprévus du quotidien.

 

Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en sa capacité à penser et à apprendre,à prendre des décisions et à faire des choix, à agir, à réagir et à s’adapter aux changements qui s’offrent à soi.

C’est le fait d’être à l’aise dans ce que l’on fait, de connaitre ses capacités, son potentiel, d’être sur de soi.

 

Donc si dans un domaine, vous n’êtes pas à l’aise, vous hésitez souvent si vous êtes capable de faire telle chose ou telle chose, si vous n’osez jamais faire des choses par peur d’échouer alors dans ce cas, vous manquez de confiance en vous !

 

Le manque de confiance en soi peut vraiment être dur à vivre pour certains, que ce soit au niveau professionnel ou personnel.

 

Cela vous créera une peur du regard des autres et donc cela vous rendra incapable de faire certaines choses vis-à-vis de certaines situations.

 

Lorsque vous avez un manque de confiance en vous, vous tombez dans un cercle vicieux,

car moins vous avez confiance en vous => plus vous avez peur d’agir et d’échouer =>  moins vous osez faire de choses => plus vous avez honte et vous vous sentez coupable => et moins vous avez confiance en vous !

C’est un cercle, ça recommence et cela empire à chaque fois !

 

Je vous ai fait un schéma pour que vous compreniez mieux ce que je veux dire :

 

 

 

 

 

 

 

Voilà pourquoi il est très important de régler ce problème le plus tôt possible, car plus vous attendrez, plus il sera compliqué pour vous d’avoir confiance.

 

Maintenant que vous comprenez les termes “confiance en soi” et “manque de confiance en soi”, et que c’est important de s’en occuper le plus tôt possible.

 

Je vais vous donner une méthode pour avoir confiance en vous !

 

Il n’y en a pas qu’une seule bien évidement, mais si je vous les donnent toutes d’un coup, vous allez être perdus et vous ne serez pas par où commencer et vous en ferez AUCUNE !

 

Donc, je vais vous donner celle-ci, que vous devriez appliquer TOUT DE SUITE, pas demain, ni dans un mois, ni quand vous aurez le courage mais TOUT DE SUITE !

 

 

Comment avoir confiance en soi ?

 

La méthode que je vais vous donner est une méthode à faire chaque jour et toujours ! C’est une  méthode qui vise à vous améliorer sur le long terme !

 

C’est comme le sport, la musculation par exemple, si vous n’avez jamais fait de musculation de votre vie et vous visez comme objectif de soulever 100 kilos à la barre, vous n’y arriverez jamais sans entrainement tous les jours.

 

Eh bien là, c’est pareil !

 

J’appelle cette méthode, la Musculation de la Confiance en soi.

 

La Méthode consiste à Viser comme objectif des Petites Choses atteignable et que vous ferez tous les jours en augmentant le niveau.

Donc, au lieu de Viser un ENORME OBJECTIF dès le début, vous allez fixer un tout petit objectif très facile et une fois que vous l’avez atteint, vous allez en fixer un autre tout petit, un peu plus dur et ainsi de suite.

 

Vous allez muscler chaque jour votre confiance jusqu’à atteindre votre Ultime Objectif.

 

Par exemple, votre rêve, c’est de devenir comique comme Gad ELmaleh et de faire un spectacle devant des milliers de personnes,

 

Vous n’allez pas vous fixer comme objectif de faire un spectacle devant des milliers de personnes.

Vous allez vous fixer comme premier objectif de faire un spectacle seul devant votre chambre à voie haute.

Ensuite, comme deuxième objectif, devant un miroir. Puis, devant une caméra, devant un ami, 2 amis , ensuite devant vos parents, devant des groupes d’amies ensuite devant des inconnus etc…

 

Je pense que vous avez compris le principe, être timide et viser un spectacle devant des milliers de personnes cela peut paraitre impossible !

Mais est-ce que pour vous, réussir à le faire seul dans sa chambre, c’est faisable ?

 

Oui bien sur, on est d’accord, donc voila, vous commencez comme ça, petit à petit, chaque jour et vous évoluerez chaque jour.

 

Vous verrez votre progression sur le long terme, je peux vous dire que si vous faites cette méthode tous les jours dans n’importe quel domaine, au bout d’un an vous verrez une ENORME différence entre vos premiers résultats et MAINTENANT !

 

Cette méthode est la plus simple pour atteindre vos objectifs et avoir confiance en vous !

 

Donc si vous manquez de confiance dans n’importe quel domaine, fixez-vous des objectifs très, très petit pour commencer et ne LACHEZ JAMAIS !

Si c’est trop dur pour vous, fixez un objectif plus simple, mais n’ABANDONNEZ JAMAIS !

 

Le SECRET est là, dans la détermination et dans le fait de toujours continuer.

 

La plupart des gens visent d’ENORMES objectifs et échouent et ils se disent alors que ce n’est pas pour eux etc…

 

Mais sachez une chose, que même si vous arrivez à faire quelque chose de difficile UNE FOIS et si vous ne la faites plus jamais, vous n’aurez pas confiance en vous pour autant.

 

Si vous faites un spectacle devant des milliers de personnes car ce jour-ci, vous avez eu un courage de folie, croyez-moi, si vous en refaites un 2 ans après vous serez également stressé et votre confiance en vous n’aura pas évolué !

 

La confiance en soi vient avec L’HABITUDE ! Plus vous avez l’habitude de faire quelque chose plus vous aurez confiance en vous !

 

ET c’est ce que l’on crée avec la Méthode de Musculation de la confiance en soi, on crée des habitudes en nous fixant des objectifs chaque jour !

 

 

Voilà, vous savez tout sur cette méthode.

 

 

Maintenant, vous devez l’appliquer TOUT DE SUITE, lire cet article c’est bien, mais l’appliquer c’est mieux !

 

Vous pouvez lire et connaitre toutes les méthodes en confiance en soi, mais si vous n’en appliquez aucune, vous ne progresserez JAMAIS !

 

Donc APPLIQUER cette méthode MAINTENANT, il faut agir et ne pas se laisser envahir par la peur, la flemme, l’appréhension etc…

 

 

Je compte sur vous pour Progressez, parce que dans ce blog, je veux que des WINNERS !

 

 

Merci d’avoir lu cet article, j’espère que tu as aimé cette méthode

 

J’espère qu’il t’a plu et n’hésite pas à Liker et à Partager si c’est le cas, ça fait toujours plaisir !

 

 

PS : Dit moi en commentaire, Quel est ton ENORME OBJECTIF ?